Parti dall'idea di essere perfetto integro e completo, che sei disposto/a ad accettare la salute come uno stato naturale del tuo essere. Che meriti salute.
Osserva gli schemi mentali che ti limitano nel manifestare questo stato naturale. Quali sono le tue credenze circa la salute? Da dove arrivano? Quanto ti condizionano?
Una volta osservati i tuoi pensieri centranti in questa area della tua vita pupi cominciare a darti il permesso di trasformarli, di lasciarli andare.
Osserva come cambiano le cose quando ami e accetti te stesso/a.
Quando ami e approvi il tuo corpo.
Quando te ne prendi cura con bevande e alimenti sani.
Quando fai attività fisica.
Quando ti osservi e riconosci che il tuo corpo, il tuo veicolo in questo mondo, è una macchina meravigliosa e perfetta nella quale hai il privilegio di dimorare.
Paola Badiale
Life Transformational Coach
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