Amo mangiare con calma e consapevolezza e godermi pienamente i pasti. Pensieri Positivi

Le affermazioni sono delle frasi che ci guidano verso ciò che desideriamo. Possiamo utilizzarle anche per costruire una relazione sana con il cibo e il nostro approccio ai pasti.

Ecco alcuni esempi:

Sono molto grato per questi alimenti squisiti sempre disponibili per me

Mi nutro correttamente in vista della giornata che mi aspetta

Il mio corpo guarisce e si rafforza a ogni boccone

Benedico questo cibo e il mio corpo con amore

Sono in grado di comprendere quando sono sazio.


Paola Badiale

Life Transformational Coach

www.paolabadiale.it

paola.badiale@gmail.com

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