Oggi ti propongo di andare a pesca!
Come sarebbe pescare nel vortice dei tuoi 70-80 mila pensieri quotidiani quelli più frequenti, ripetitivi. Quelli che ti ossessionano e condizionano le tue giornate e la tua vita.
Una volta pescati ti propongo di scriverli e osservarli: ti appartengono? da dove o da chi arrivano? da quanto tempo sono con te? e sono funzionali? li vuoi tenere? o sei disposto a trasformarli ? sei disposto a lasciarli andare?
Come sarebbe la tua vita senza quei pensieri?
Quali nuovi pensieri possono prendere il loro posto?
Ora puoi creare dei post-it con i nuovi pensieri e praticarli!
Paola Badiale
Life Transformational Coach
Facebook: La vita che vuoi tu
