Immagina la tua mente come un giardino. Tutto parte dalla terra che deve essere coltivata, curata, liberata dalle erbacce, da rovi che rappresentano pensieri ed emozioni come preoccupazione, rabbia, giudizio, ansia. Ci sono alberi come quello della paura o della disperazione che hanno bisogno di essere potati.
Quando il lavoro di preparazione è fatto puoi cominciare a piantare i nuovi semi, come quelli della gioia, della fiducia, dell'amore per poi innaffiarli e concimarli, mentre il sole li scalda.
Inizialmente potrebbe non sembrarti un giardino, ma persisti e se avrai pazienza vedrai meravigliose piante crescere e germogliare.
Così è anche la tua mente, sei tu a scegliere i pensieri da nutrire e che desideri vedere crescere per popolare il tuo meraviglioso giardino.
Paola Badiale
Life Transformational Coach
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