E giusto e nutriente dire grazie agli insegnamenti della vita, piccoli tesori che ci vengono offerti. Dal momento che li facciamo nostri la nostra vita cambia in meglio. Ogni volta che vediamo un altro aspetto della nostra parte oscura (lupo nero) significa che siamo pronti a liberarcene, a fare pace, aprendoci così a nuove opportunità per andare oltre. Possiamo rallegrarci perché è un vecchio schema che una volta visto e riconosciuto nelle sue origini e nel suo meccanismo, possiamo lasciare andare.
A cosa resisto? Cosa non lascio andare dalla mia vita?
Cosa c'è dietro questa resistenza?
Mi è utile, è ancora funzionale alla mia vita?
Quale lezione ho appreso sin qui?
Quali risorse avevo utilizzato che possono essere funzionali nelle mie sfide attuali?
Quando nutro il lupo nero cosa sto nutrendo, quale schema, a chi appartiene?
In che modo e quando nutro il lupo bianco? Quali pensieri, parole e emozioni sto nutrendo?
Quanto spesso manifesto gratitudine per me stesso/me stessa e per gli insegnamenti della vita?
Quanto sono disposto/a imparare dalla vita?
Paola Badiale
Life Transformational Coach
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